Viniyoga #24 … Lundi 19H-20H
Du 15 sept. 2025 au 29 juin 2026
Le Viniyoga est un yoga TRADITIONNEL qui s’adapte à chaque personne.
Il permet de développer la force, la souplesse et la détente du corps par la pratique de postures.
Le Viniyoga, c'est une rencontre avec soi, sans jugement et sans performance.
Chaque séance a une intention particulière où nous enchaînerons des postures (asanas) et où la respiration a toute son importance. Nous aborderons également des techniques respiratoires (pranayamas) et finirons par une méditation ou une relaxation selon le thème de la séquence.
Un voyage à la rencontre de son corps, de son esprit et de son âme.
«Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne».
Sri Krischnamacharya
Mon chemin de développement personnel m’a amené vers le yoga où j’ai trouvé l’équilibre et la paix intérieure.
Puissant outil de transformation de soi, je souhaite transmettre cette belle pratique à toutes les personnes à la recherche de sérénité et bien-être.
C'est toujours avec joie que je vous propose de cheminer ensemble avec une pratique respectueuse de votre corps, de votre esprit et de votre âme.
Au plaisir de vous rencontrer !
