Nia Danse #81 … Mardi 19H40-20H40
Du 16 sept. 2025 au 30 juin 2026
Le Nia-Danse
C'est un art de vivre, un mouvement, une danse et une philosophie qui mènent à un équilibre.
Cette technique apporte bien être, forme physique et bonne humeur à travers une expérience tout à fait unique et défoulante.
Le Nia - Danse s'inspire de
- 3 techniques de danse,
- 3 techniques d'arts martiaux,
- 3 techniques de prise de conscience du corps et de son fonctionnement.
Les mouvements sont réalisés sur des musiques stimulantes et agréables.
Pour qui ?
Le Nia est accessible à tous. La discipline propose 3 niveaux de mouvements de base très simple. Le rythme de chacun est respecté.
Quels sont les bienfaits du Nia ?
- Forme physique.
- Harmonie entre le corps, les émotions et l'esprit.
- Libération des tensions, il procure un bien-être général.
LE NIA AVEC ROSA...
Rosa enseigne le Nia depuis de nombreuses années. Toutes celles et ceux qui ont fréquenté ses cours sont unanimes: "Elle est géniale!"
Elle nous parle de sa vision du Nia Danse, de l'enseignement de cette discipline et un peu... d'elle!
"La danse est entrée dans ma vie dès l’âge de 5 ans et ne m’a plus quitté.
Voilà plus de 25 ans que j’enseigne la joie du mouvement et le bien être qu’il procure.
Curieuse d’apprendre et de transmettre, j’ai une formation en danse contemporaine et modern jazz. Une formation en Nia Technique, ceintures blanche, verte , bleue, ainsi qu’une formation de 500h en Hatha Vinyasa Yoga."
